やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

こんにちは。
お盆休みが明け忙しい毎日が戻ってきました。
私はこのお盆休みを利用して、短い夏休みを満喫してきました。
夏といえば海ということで、、、
海水浴にサーフィン、パラセーリングと
いろんなことに挑戦してきました！！！
その分真っ黒に日焼けしたのも良い思い出です。

気持ちをしっかり切り替え、また頑張ります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハ科　石野

2019.7.28（SUN）
東京・調布市の武蔵野森総合スポーツプラザにて、バドミントンの国際大会であるダイハツ・ヨネックスジャパンオープン決勝を観戦してきました。
今大会は、1年後に迫った東京五輪と同じ場所・コート・シャトルで行われ、いわばプレオリンピックとして意義のある大会だったようです。

女子シングルス決勝、女子ダブルス決勝、男子シングルス決勝を観戦しました。
なんといっても、注目はやはり男子シングルスの桃田賢斗VSヨタナン・クリスティ（インドネシア）のカードでしょうか。
序盤は竸った展開でしたが、中盤にかけ桃田選手の圧倒的プレーで大きく引き離し、見事優勝を飾りました。おめでとうございます。
国際大会を観戦したのは初めてでしたが、はやりテレビで見るのとは迫力が全然違い、ますますバドミントンという競技が好きになりました。
残念ながらオリンピックチケットは落選したのでオリンピックでのバドミントンを観戦するチャンスはほぼないですが、今回の大会を観ておけてよかったです。

第四試合のミックスダブルス決勝に出場したマレーシアのパワフルスマッシャー、P・ジョーダン選手、第五試合の男子ダブルス決勝に出場した世界ランク1位・インドネシアのギデオン・スカムルヨペアなど、観たいカードばかりでしたが、桃田選手の応援で力尽き、途中退場しました。
観たかった！
桃田選手おめでとうございます。


リハビリテーション科　K

今日も、すご～く暑いです。
ここ最近、洗濯物を干していると
大きなあしなが蜂が…
先週、目であしながさんを追ってみると
なんと蜂の巣が…
業者に頼もうと思ったのですが、お高いので
自分で駆除。
長袖・長ズボン・長靴、
頭と首にはタオルを巻き、眼鏡にカッパ。
朝5時あしながさんお休み中バズーカジェットで一撃
ポット・ポットと蜂が落ちてきた。
長い棒で巣を落とし、大成功
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－Hiranoー

こんにちは。
台風一過から一日やっと東海地方の梅雨明けが発表されましたね。
今週の後半からはもう8月！長い梅雨でした！
僕は湿度が高いジメジメしているのがかなり苦手なので、やっとスッキリ晴れてくれると思うと嬉しいです。
とはいえ、梅雨が明けたということは夏本番になるということ。
猛暑日が増えてくるので前回の投稿にあった汗をかく身体づくりをして令和初の夏を思いっきり楽しみましょう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハ科　本田
 

こんにちは、
もう7月も後半、来週には8月に入ります。
梅雨明けはいつになるのかわからないくらい、天気の悪い日が続いてますね…

梅雨に関する話題は前々のブログで十分出ているので、
これからの生活に関して注意するべきポイントを…

まずは、汗をかくことです。
これは別に運動をしなくてはいけないというわけではないです。
湯船にしっかり浸かり汗をかくことでもいいです。
これにより体内の熱放散の練習をします。
2つ目に、水分補給です。
汗をかくということは、体内の水分が失われていくということです。
体重の60％は水分なので身体活動において水分は必須です。
しかし、ただ水を摂ればいいわけではないので注意をしてください。
逆に脱水を助長してしまいます。
スポーツドリンクや麦茶などおすすめです。

少なくともこの2点に注意し、熱中症対策をしていきましょう。

リハ科　谷田川