やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

世間は夏休みですね。
今年もクリニックはもうすぐお盆休みに入ります。
連休はあまりないので遊ぶ予定をたくさん入れています。

連休も楽しみですが…
この夏は世界陸上がロンドンで開催されていますね。
高校時代陸上部だった私にとって、こんなにも楽しみなことはないです。
自分と同じトラックで走っていた選手がテレビで活躍しているのを見ると
とても興奮します！それを見てまた走りたくなる自分もいます。
時差があるのが難点ですが毎日早起きして頑張って見ています。笑（朝はとても弱いですが）

さて私は読書の趣味もありまして、
この連休中に本を２冊読み切ろうと目標を立てております。
それも楽しみの一つです。

何気ない日常ですが毎日一つでも楽しいこと嬉しいことがあることに感謝して
大切に過ごしていけたらなぁ…✿と思います。

クリニックはお盆中休みになりますが、皆様お気をつけてお過ごし下さい。

リハビリテーション科 森田

　こんにちは。
1か月前からパソコン教室に再度通い始めました。
パソコンは5～6年前に教室には行きましたが6回程でやめてしまいました
その為仕事の時もテリボンや緊急時の経過の入力などスペルが小文字と大文字が混ざっていたり左揃えできなかったりで時間も人の3倍かかっていました。これではいけないと以前から教室を探してはいたのです
　今回いいところを紹介していただき通い始めました、今まで知らなかった機能が良くわかって職場でも少し使えるようになってきました、、でもまだまだです。仕事をやっていく間はずっと通うことにしました教室を変えながら10年先までも。(その頃働けているかは謎ですが…）
　大野でした。

こんにちは！髪型がよく変わって顔が覚えられないと言われます。平岡です(T_T)

７月16.17日，東京都新宿区で行われた学会に参加してきました。
そこで当院は「ボルダリング動作によるリハビリテーションへの応用」というテーマで発表をしました。
研究内容に関しまして、ボルダリングとバランストレーニングを用いてどちらがつま先に体重を移動させることができるかという研究。
結果、ボルダリングがバランストレーニングに比べ、よりつま先に体重を移動させることができるという結果が得られました！

当院に来院される方の多くは足腰に痛みを抱えています。その原因の一つとして後方重心（踵に体重が乗ってしまっている）ことにあります。現代社会はデスクワーク、長時間の運転など座った姿勢多くなってきています。座った姿勢が長く続くことにより姿勢が悪くなり気づかない間に背骨が曲がった猫背姿勢になってしまいます。街中をみても猫背じゃない人の方が珍しいのではないでしょうか。こういった不良姿勢が長く続くことによりだんだんと足腰にストレスがかかって痛みがでてきます。さらに痛みの原因は10～20年も前からあるなんてことも言われているんです！

以上のことをまとめると、猫背により後方重心になった場合にはバランストレーニングのみならずボルダリングを行い姿勢改善を目指しましょう。
また、踵に体重を乗せると猫背になり易く.つま先に体重を乗せる(ボルダリングも同じ動作です）と背筋が伸び易くのでぜひ実施してみてください。


　
発表風景（当院の理学療法士）

こんにちは、最近ますます暑くなってきましたね(･ω･；；）
最近よく言われる言葉は　「黒くなったね」　です。
特別海やＢＢＱに行っていないのに
どんどん焼けていきます(笑)
この前はリハビリ室の某先生より
黒いことにショックでした・・・(´・ω・｀)
今年はいつも買っても余る日焼け止めを
使い切りたいと思います!!!!

外と室内では温度差があるので体を壊さないように、
夏風邪に気を付けてくださいヾ(o´∀｀o)ﾉ

受付で一人だけ黒い　松島より


 

こんにちは。
最近は暑くなり、外歩くだけでも汗が出てきますね。
この暑い中、中学・高校の部活動が試合のシーズンになってきました。
そんな中、僕のサポートしている豊田市の某中学校のバスケットボールチームが明日から三年生最後の試合が始まります。
この大会のために必死で毎日練習している選手たちです。この姿を見ていると自分が学生だった頃を思い出します。
僕は学校の部活はかけがえのないものを学べる場だと思います。僕自身部活動で必死に頑張った経験が社会人になって役立っています。
やっぱり何かを必死に頑張るということはとても大切であると思います。部活動をやっている学生にはみんな頑張って欲しいし応援してます。
とりあえず明日あるサポートチームが試合で勝てるように全力でサポートしてきます！！
リハビリ科Sより