・ ・ ・ コーヒーの美味しい季節になりました！ 朝晩はすっかり冷え込むようになり、 温かい飲み物 ・ ・ ・ コーヒーの美味しい季節になりました！ 朝晩はすっかり冷え込むようになり、 温かい飲み物が恋しい季節になりましたね🍂 私はコーヒーが大好きで、 自他共に認める「カフェイン中毒」です（笑） そんな私にとって、寒い日に飲むホットコーヒーは 格別です☕✨ ちなみに、コーヒーに含まれるカフェインには 眠気を和らげたり、集中力を高めたりする作用があります。 ただし、飲みすぎや夕方以降の摂取は睡眠に影響することもあるので注意が必要ですね！ ……と言いつつ、今日もコーヒーを片手に過ごしています😂 皆さんはコーヒー派ですか？それとも紅茶派ですか？
・ ・ ・ 少し前にはなりますが… 10月の三連休に琵琶湖へキャンプに行ってきました！ 楽しい3日間 ・ ・ ・ 少し前にはなりますが… 10月の三連休に琵琶湖へキャンプに行ってきました！ 楽しい3日間を過ごせました♪ 長命寺にも行きましたが、 運動不足を実感させられた階段でした。 ⁡ #琵琶湖 #長命寺
・ ・ ・ 頭痛と頚部痛と姿勢について探究中！ ⁡ ストレッチしたり🤸‍♂️ 姿勢正したり🧘‍♀️ ・ ・ ・ 頭痛と頚部痛と姿勢について探究中！ ⁡ ストレッチしたり🤸‍♂️ 姿勢正したり🧘‍♀️ お風呂にのんびり浸かったり🛀 ⁡ 色々試していくと本当に奥が深いです。 ちなみに、私は頭痛が軽減し、楽に生活できています！ ⁡ 頭痛や頚部痛がある方！ ぜひ、ストレッチなどをやってみてください！ ⁡ #姿勢
・ ・ ・ 先日、フクロウカフェに行ってきました。 フクロウは頭を撫でようとすると、 自ら頭を差し出 ・ ・ ・ 先日、フクロウカフェに行ってきました。 フクロウは頭を撫でようとすると、 自ら頭を差し出してきてとても可愛らしかったです。 家で飼えたら良いけど、難しそう、、、 ⁡ #フクロウカフェ
・ ・ ・ 10月の元気アップ体操教室のお知らせです。 10月13日、27日の火曜日 14:00〜1 ・ ・ ・ 10月の元気アップ体操教室のお知らせです。 10月13日、27日の火曜日 14:00〜15:00予定です。 当院の診察券を持っていない方もご参加頂けます。 お誘い合わせの上、お気軽にご参加下さい。 ⁡ #体操教室
・ ・ ・ 先日ジブリパークに行ってきました。 細かい部分まで再現されていてとても感動しました。 ジ ・ ・ ・ 先日ジブリパークに行ってきました。 細かい部分まで再現されていてとても感動しました。 ジブリの世界に入り込めて幸せでした！ ⁡ #ジブリパーク
・ ・ ・ 暑さが落ち着く日も増え、 少しずつ秋を感じるようになってきました。 雨の日が続いたり、気 ・ ・ ・ 暑さが落ち着く日も増え、 少しずつ秋を感じるようになってきました。 雨の日が続いたり、気温差の大きい日もありますので、 体調を崩されませんようお気をつけください。
・ ・ ・ 8月某日、世界遺産　白川郷へ行って来ました 時々雨が降り、蒸し暑く、 展望台までの道の ・ ・ ・ 8月某日、世界遺産　白川郷へ行って来ました 時々雨が降り、蒸し暑く、 展望台までの道のりは疲れましたが、 上から見た景色は素敵でした👍
・ ・ ・ 九月に入り、夜は涼しくなって参りました。 これから脚が攣りやすくなり、 また乾燥も始まり ・ ・ ・ 九月に入り、夜は涼しくなって参りました。 これから脚が攣りやすくなり、 また乾燥も始まりますので、 引き続き水分摂取を心掛けましょう。