やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

いよいよ6月が終わり7月になろうとしています。 今年ももう後半戦に突入ですね！後半戦も気を引き締めていこうと思います。 さて、もちろん仕事は頑張りますが息抜きも必要です。今年の夏は何をしましょう？ 花火大会は中止だったり、野球も無観客試合だったり、コロナの影響で楽しみが減っていますね。なにか楽しめるものを探しています。とりえず近所を散歩しようと思います。 これからの時期は少しの散歩でも熱中症が心配なので、水やお茶など水分を持ち歩くといいですね！ 夏バテしないように気をつけましょう！ リハビリ　山田

気がつけば６月で梅雨の時期ですね じめっとした空気が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか？ まだまだマスクがかかせないですが夏はもうすぐです。。 夏といえば熱中症に気をつけたいですね。 マスクは口元は潤いますが喉の渇きには気づきにくいので 水分補給する時間を決めておくなど工夫が必要です。 あと在宅勤務で体をいつもより動かせていない方も多いかと思います。 暑さに慣れていない状態が続いているので お家でできる範囲でヨガやストレッチをして 暑さに負けないカラダづくりを心がけたいです。 少しずつコロナウイルスも収まりつつありますが、 引き続き予防をしながら過ごしていきたいです。 土屋

リハビリテーション科篠原です

みなさんは最近どうお過ごしでしょうか？

私は最近スケートボードにハマってしまい、毎日昼の休憩時間に病院の駐車場で一人で滑っています。

私自身子供の頃から色々とスポーツをやってきたこともあり運動神経には自信あるのですが横乗り系のスポーツはやってこなかったんです。

今回初めてやってみて、簡単にいけると思っていたら思いっきり転倒して肘を擦りむいてしまいました。(笑)

やっぱり自分の運動神経に過信を抱いているとケガをしてしまいますね(笑)

みなさんも気をつけてください！

話は変わりコロナウイルスに関しても緊急事態宣言が解除されて、街中に人が増えてきています。

緊急事態宣言が解除されてもウイルスはまだありますので、ここで自分なら大丈夫などと過信してしまうと危ないです。

何事にも過信せず最新の注意をしていきましょう！

当院でもしっかりと手洗いや除菌を徹底して行っております。

まだまだ油断できないためみんなで協力してコロナウイルスに打ち勝ちましょう！！