こんにちは。

最近は梅雨に入り、どんよりした毎日が続いていますね。

さて皆さんは、どうお過ごしですか？

私は夏の海に向けて毎日必ず、お腹を鍛えています。

習慣付けることは難しいことですが、

少しずつでも必ず体に変化は現れます。

皆さんもリハビリ頑張りましょう！

 

 

2022年6月22日