梅雨になり雨でジメジメ、晴れると暑い、そんな季節になって参りました。リハビリテーション科の杉野です！
毎月２回 ２週目と４週目の火曜日の１４：００～１５：００の間に元気UP体操教室をやっています。
内容は参加者の皆様に合わせた有酸素運動やバランスエクササイズを行っています。
お昼の暑い時間帯ですが、たくさんの方が参加してくださっています。
「雨で外にウォーキングに行けない」「最近運動していないかも」「運動したいけど何をしたらいいか分からない」そんなときはぜひ元気UP体操教室で無理なくいい汗をかいていただけたらと思います。
当院のホームページの「新着情報」にて、元気UP体操教室の日程を毎月更新しています。ぜひ参加してみてください～
