やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

皆様、お元気に過ごされていますか？

寒い毎日、インフルエンザも大流行で、自分も含め、家族の体調管理に気を使う毎日です。

とりあえず、しっかり栄養！しっかり睡眠！と、我が子たちにはうるさく言っています。が、自分はと言うと…それが出来てなかったりするんですよね。

最近は、平昌オリンピックが私の睡眠時間を減らしてる〜。夜、洗濯物をたたみながら、ついついＬIVEで見ちゃうと結果が出るまで見届けてしまうんですよね。頑張っている選手たちの姿に感動して涙したり…。選手の皆さん頑張って‼︎と、陰ながら応援しています。

そして私も…明日も頑張ろう！と、眠りにつく毎日です。健康第一！よく食べ、よく寝て、元気に過ごしたいと思います。

若松でした。