～１1月の元気up体操のお知らせ〜

当院では毎月２回１４：００〜１５：００の １時間、体操教室を行っております。

１１月は、１１月１０日（火）１１月２４日（火）です。
内容は参加者の皆様に合わせた バランスエクササイズや有酸素運動エクササイズを行います。

※マンツーマンではありません。