こんにちは!現在、ある事で心にダメージを負って凹(へこ)んでいる へこりん米倉 です(T_T)
(どうして僕が凹んでいるのか知りたい方は、スタッフに聞いて下さい^^;)

昨日は午後から市内の中学校にて、安藤先生によるケガの予防についての講演が行われ、僕らリハスタッフもサポート役として同行しました。

ケガの原因のひとつとして、柔軟性の低下が挙げられます。
しかし、ただ身体が柔らかいだけではいけません。
それ以外にも、柔軟な動きとその動作を行う脳(運動学習)が必要です。
ストレッチを行い、また、正しい動き方(歩き方、走り方など)を身に着けましょう!^^

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(↑右にいるのが安藤先生で、PCを操作してるのが僕です)

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