(どうして僕が凹んでいるのか知りたい方は、スタッフに聞いて下さい^^;)
昨日は午後から市内の中学校にて、安藤先生によるケガの予防についての講演が行われ、僕らリハスタッフもサポート役として同行しました。
ケガの原因のひとつとして、柔軟性の低下が挙げられます。
しかし、ただ身体が柔らかいだけではいけません。
それ以外にも、柔軟な動きとその動作を行う脳(運動学習)が必要です。
ストレッチを行い、また、正しい動き方(歩き方、走り方など)を身に着けましょう!^^
![IMG_2561](https://yamada-reha.com/wp-content/uploads/2016/10/IMG_2561.jpg)
(↑右にいるのが安藤先生で、PCを操作してるのが僕です)
![IMG_2562](https://yamada-reha.com/wp-content/uploads/2016/10/IMG_2562.jpg)