やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

少し前まで冷房をかけていたのに、急に寒くなり慌てて暖房器具を出しました。

毎日の気温差も大きく、体調を崩しがちですね💧

寒くなると、６匹に増えた我が家の猫達がお布団に集まって来ます。

中には入らず、上から両脇・脚を固めて来るので身動きが取れません。

構わず動けばいいのですが、あまりにも気持ち良さそうに寝ているので起こすのはかわいそうで、我慢しちゃいますね。

なので朝起きると身体が痛くなることも…

その解消のためにも、11/16から始まる『元気アップ体操教室』に参加しようかなと考えているトコです。

先日、主人の実家のお墓参りに、行ってきました。

風が、気持ちよく吹き、さわやかな日でした。

が、お墓の周りの草が、巨大化していてびっくり！！

手では取りきれず、息子が鎌で刈ってくれました。

こんなことは初めてで、思わず、義兄の安否を確認しました。

今年の長雨は、各地に影響を及ぼしています。

みなさまも暑い日が続いていますが、朝の冷え込みに気をつけて

お過ごし下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　リハ　伊藤

こんにちは、最近は早朝や夜は少し肌寒く感じてきましたね。

体調を崩さないよう、しっかりと栄養や休養を取るようにしていきましょう。

最近、私は、週３日ランニングをして、体力をつけています。運動の秋の訪れも近いので

皆様も一緒にいかがですか？

さて、この時期の、夕方17時から19時は交通事故が多くなる｢魔の時間帯｣らしいので

お仕事帰りや、買い物の帰りなど、焦らずゆっくりと帰れるように気をつけていきましょう。

リハビリテーション科　青山