こんにちは。
ここ最近は急激に冷えてきましたね。みなさんの家でも暖房が付き始めていることかと思います。
僕は暖房はすごく苦手であまりつけたくないため家ではいつも布団に包まっています。(笑)
なんといっても乾燥しすぎて喉が痛くなってしまいますね。そこから風邪をひいてしまうことも。
みなさんはこの時期どうやって風の予防をしていますか？
この時期はインフルエンザも流行り始めるため予防が大切になってきますね。
特に受験生や国家試験の受験者のみなさんは大切になってくると思います。
僕自身は予防に大切なのはよく食べてよく寝ることと、手洗いうがいをすることだと思っています。
当たり前に思えますができていない方が多いと思います。
実際自分でそれをやっていますが今年はまだ大きい風邪をひいていません！！
みなさんも徹底してやってみてください！！
リハ科　篠原
2017年11月14日