やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

はるひ中学校から中学二年生の生徒さん三名が職場体験に来られました。
当院では見学や簡単な業務補佐の体験、リハビリ器具の体験等を行なって頂いております。
この体験を通し、学生の皆様の輝かしい将来の一助となれば嬉しく存じます。
ご来院の皆様もよろしければ温かい目で見守って頂ければ幸いです。

スタッフ一同

お盆休み有難うございました。

台風の影響もあり前半は外出できましたが、後半は外出できず引きこもるような感じになってしまいました。

台風が通り過ぎて気温は多少下がりましたが、まだまだ暑い日は続きます。ムシムシするような天気ですが、水分はあっとう言う間になくなってしまいます。こまめな水分の摂取と体調管理を継続して行っていきましょう。運動をする際には特に気をつけてくださいね。

皆様の健康をお祈りしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリテーション科　杉野　

皆さんこんにちは！

夏もいよいよ本格化してきました。暑くて眠れない、

熱中症になった、など体の不調がではじめる方もいるかと思います。

ちなみに私は、昔からとことんアウトドアタイプなので、暑くてもほとんど家にはいません！

とことん夏らしいことがしたいので、友達と海やプールに行ったり、花火大会に行ったり、

スイカにかぶりついたり、思い切り汗をかき

全力で夏を満喫しています！

そして、もう一つ全力で楽しんでいることは・・・

推し事です　(*´▽｀*)

現在、私の好きなアーティストが４７都道府県ツアーをしていて、行ける地域には飛行機、

新幹線などを使って飛び回っています！！

全国各地に行ったことで、友達の輪が広がったり、

各地の雰囲気を存分に味わえたり、

美味しいものをお腹いっぱい食べたり・・・

こちらも全力で満喫しています！

暑い夏ですが、是非皆さんも夏しかできないことや、

今しかできないことを全力で楽しんでいきましょう☆彡

※　最後に：食事・睡眠・水分補給はしっかりと！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いかがお過ごしでしょうか。

熱中症の話も少しずつ増えてきている印象があります。暑いから食欲がないという方もちらほら、、、

水分補給はもちろんのこと、食事も三食バランスよく摂取し、適度な運動を心がけていただけますと幸いです。

新型コロナウイルスも増えてきており、どこでウイルスを貰うかわからない現状です。

暑い夏だからこそ食事をしっかりと取り、免疫を付けて暑い夏とウイルスに負けずに頑張っていきましょう。

ちなみに僕は夏といえば岩牡蠣が好きです。そろそろ食べたいところですねぇ。

リハ科　H

　僕の好きな魚は鯖(サバ）です。理由は独特な魚の脂身がたくさんあって美味しいからです。

みなさんは、どの魚が好きか気になったので約３０人ほどに聞いたところ、かなり偏った結果になりました。

好きな魚は半数近くの人が鯖(サバ）と答えました。理由は美味しいから。

サバが美味しいという方々はほぼ全員、鯖のよさを熱弁されます。

その一方で、子供は魚が嫌いで食べない、子供が食べないから魚料理は少ないと語る親も多かったです。

サバの脂は不飽和脂肪酸といい血管や神経系に対して良い働きをしてくれます。反対に牛、豚肉の脂は飽和脂肪酸といい、取りすぎると動脈硬化が進行し血管が詰まりやすくなります。

これからの季節、熱中症になりやすい季節のため栄養をしっかり取る必要があります。魚が苦手な方でも大好きな人が多い鯖なら美味しく食べられるんじゃないかなと思うので、ぜひ鯖を食べて元気に夏を乗り切ってください。

僕が一番好きな鯖料理は竜田揚げです。

リハ科　A