やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

こんにちは。元気に過ごされていますか？

我が家には、小さいですが庭？があります。花が好きな私の理想としては、カラフルな花が咲く、キレイな庭にしたいのですが…現実は真逆。木の枝は伸び放題、どっから来た？ってツッコミたくなる雑草と植えた覚えがない花が勝手に生えていて、見るたび残念な気分でした。

ちょっとずつでもキレイにしていきたい、ってことで、最近は天気の良い日に少しずつ、枝切り、草取り、落ち葉拾いをしています。理想の庭には程遠いですが、春には赤や黄色の映える庭になっていればいいなぁ〜。

今年もあと一月半、色々難しい世の中ですが、元気に過ごせるように、お互い気をつけながらいきましょう！

こんにちは。

今年も残り２ヶ月となりましたね。

最近は、朝晩すごく冷え込むので自転車通勤が辛くなってくる

時期になりました。

ですが、社会人になってから運動習慣が減ってしまったので

頑張って続けていこうと思います。

今年もあと少し、感染対策をしっかり行い健康に過ごしましょう。

リハ科　I

早いもので、息子が4歳になりました。

今では一人でトイレに行けるようになったり、着替えができるようになったり・・・

特に保育園で通いだしてからの成長は著しいものがあります。

来週は息子の通う運動会があるので、楽しみにしています。

なんでも、「パイナポー体操」なるものを披露してくれるそうで、その練習を家でも頑張っています。

成長した息子の姿、楽しむです

こんにちは。

かなり暑かった夏が過ぎ、だんだん秋めいてきましたね。

気づけば今年もあと約３ヶ月になりました。早いものですね。

思えば今年の初めからずっとコロナの話題で持ちきりだったように感じます。

季節の変わり目に僕は毎回体調を崩してしまうのですが、今年は例年以上に手洗いや消毒を徹底しているためか調子がいいです。頑張ってます。

この勢いで健康に年末までいければと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハ科H

こんにちわ！

今年の１月に入社しましたリハビリテーション科の杉野です。

　入社してすぐコロナが始まり、マスク問題やソーシャルディスタンス・外出制限etcある中で８ヶ月あっというまに過ぎちゃいました。いろいろな不安や問題もたくさんありますが、明るく楽しく生活することができています。

　今年は特に「喜ぶ」ことを意識して生活しています。

　最近はTV・ウェブなどいろいろなところでコロナや国の問題が多く目につきます。明るいニュースの方が少なかったような気がします。人は元気がなくなったり、気が沈むことにより、力を発揮できなくなってしまいます。そんな状況が継続すれば体は衰える一方です。

　そこで！喜ぶことが大切になってきます。喜ぶことで元気になり体を動かしたり、活力がみなぎります。

　じゃあこの状況でどうやって喜びを感じることが出来るのか？っとなりますが、その秘訣の１つとして「希望」を持つことです。例えばコロナが終わったときのことを考えてみるなら、久しぶりに友人とみんなでご飯に行ける！とか、地元の実家に帰ることができる！など、人それぞれたくさんあると思います。すごく楽しい日々が待っているとそれに向かって努力でき、「希望」があることに喜べると思います。

さらに「希望」が叶った時にはもっと喜べると思います。

　喜びの秘訣はほかにもありますが「希望」だけ取り上げました。コロナも落ち着いてきていますが、もうひと踏ん張り「希望」があることを喜び、頑張っていきたいと思います。