やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

今年の夏も本当に暑く、なかなか楽しむというところまで気持ちがいかなかったのですが、せっかく5日間もお休みがあるので、夏を楽しむぞーー！！と意気込んでお盆休みに突入しました。

息子と少年野球の夏大に応援に行き、親戚の集まりでBBQや流しそうめんをしました。甲子園の応援をしながらビールを飲み、夜は子供達と花火をし、観たかったドラマや映画を観る。十分に満喫です。

休み明けなかなか厳しいですが、やる気と元気をチャージできました。

とても厳しい暑さが連日続いている中8月になりましたね。

8月といえば甲子園、昔は雑誌を買って注目選手を確認したりもしました。社会人になってから高校野球を観ることは少なくなってしまいましたが、自分たちが高校生の頃よりも厳しい暑さの中でプレーしている球児には尊敬の念を抱く一方、熱中症等には気を付けてもらいたいなと思っています。

最近はプロスポーツの現場でも給水の場面が取り上げられることが増えたかと思いますが、熱中症は決して他人事ではありません。皆さん暑さ対策・こまめな水分補給を心がけてくださいね。

私の嫌い夏がやってきました。

今年も尋常じゃない暑さですね。

まだ始まったばｋりですが、すでに夏バテぎみです。

年々、体力がなくなって、夏が辛い時期になってしまいました。

体力作りの為にピラティスをやっていますが追いついていません。

ビタミンを取ったりしていますが…

歳には勝てませんね。

毎年、悪あがきをしている私です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付　高間　

６月末の日曜日に家族総出で静岡にいる弟の家に遊びに行きました。

家族総出なので愛犬も一緒に出掛けたのですがその日はあいにくの雨で静岡に着いても外に遊びに行くことができず、一日弟の家で過ごしました。

一日中家で過ごすのはなんだったので、ご飯の時だけは外出しお昼はうなぎ夜はさわやかのハンバーグを食べに行きました。

静岡のウナギは地元のウナギとは違って静岡で取ったもの使っているから身がふわふわしていておいしかったです。静岡に行った時はぜひウナギを食べてください(^▽^)/

私たちがお出かけに行っている中、愛犬はお店に同行できないので弟の家でお留守番することになってしまいました。😢

今度はいい天気の日に愛犬も行ける場所に遊びに行けたらいいなと思っています。

皆さんは休日に火は同お過ごしですか？暑い日も続くと思いますがお互い楽しい思い出を作っていきましょう♪

僕の最近の休日は２パターンしかありません。

１つは中日の試合を見に行くことです。去年は社会人一年目でいろいろと忙しくほとんど見に行けてませんでしたが、今年は余裕があるので月１、２回ほど現地観戦してます。

僕の好きな藤嶋選手は今二軍調整中なので少し寂しいですが立浪監督の素晴らしい采配でチームを勝利に導いてくれると思うのでこれからも見に行きたいと思います。

もう１つはジムに通うことです。今年の３月くらいから本格的にウエイトトレーニングをしたいと思い入会しました。いかんせん月額が高いので元を取れるよう週３回くらい通っています。

身体を鍛えるのは好きなのでキツイときもありますが続いています。

トレーニングで得た知識を患者さんにも還元できるようにこれからも続けていきます。

リハ室伊藤