吹く風はまだまだ寒いですが、うららかな春日和のなか桜が満開な今日この頃ですね
今日は骨についてのお話をしたいと思います。骨を丈夫にするには、日光浴が大切と言われています。
晴れの日で20分、曇りの日で1時間外で散歩するとビタミンDが吸収され、骨が丈夫になると言われています。
ぜひ桜を観ながら、お散歩を始めましょう
by 施設員55
吹く風はまだまだ寒いですが、うららかな春日和のなか桜が満開な今日この頃ですね
今日は骨についてのお話をしたいと思います。骨を丈夫にするには、日光浴が大切と言われています。
晴れの日で20分、曇りの日で1時間外で散歩するとビタミンDが吸収され、骨が丈夫になると言われています。
ぜひ桜を観ながら、お散歩を始めましょう
by 施設員55
こんにちは(^_^)/
今日は日曜日です。朝から、どしゃぶりの雨の中行ってきました。スキーへ・・・
今シーズン最後のスキーです。
降水確率100パーセント&霧。コンディション最悪の中、なんとか滑ってきました。
今シーズンを締めくくるのにふさわしい、スキーでした。
こんにちは(^o^)
こんばんは。
今日は、とても暖かく過ごしやすい休日でしたね。
花粉症の方は、つらい時期かもしれません(;_:)
今回のブログは、事務員Uが担当させていただきます。
今日は、二男(5歳)のサッカーの試合があり応援に行ってきました。
この年齢のサッカーは、ラクビーのように1つのボールにみんなが集まってきます。
転んでも泣かなかった息子に、感極まってしまいました。
ゴールを決めた息子に、びっくりしてしまいました。
息子の成長を見ることができた一日でした(^_^)