やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

こんにちは、最近は早朝や夜は少し肌寒く感じてきましたね。

体調を崩さないよう、しっかりと栄養や休養を取るようにしていきましょう。

最近、私は、週３日ランニングをして、体力をつけています。運動の秋の訪れも近いので

皆様も一緒にいかがですか？

さて、この時期の、夕方17時から19時は交通事故が多くなる｢魔の時間帯｣らしいので

お仕事帰りや、買い物の帰りなど、焦らずゆっくりと帰れるように気をつけていきましょう。

リハビリテーション科　青山

こんにちは。

９月になり、少しずつ涼しくなってきましたね。

季節の変わり目ですので体調管理にはご注意ください！

みなさんは、この夏はどのように過ごされましたか？

私はレモンピールや桃のコンポート等おやつ作りにはまってました。

甘いもの食べると元気でますよね♪

コロナの影響で部活動がなかったり、好きな活動が出来ない方も多いと思いますが、感染予防に気を配りつつ、楽しい過ごし方を考えていきましょう。

理学療法士　K

夏が過ぎて秋になっていきますね。

暑いですがリハビリで身体を動かして、

転倒予防やスポーツのパフォーマンス向上をはかっていきましょう。

運動するのに心地良い気温になってくれるといいですね！

水分補給も油断せずに、まだまだ熱中症にも気をつけていきましょう。

リハビリ　山田

蒸し暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

8月も後半に入りましたね

パラリンピックも始まりました

先日、テレビ中継でブルーインパルスの飛行を見ましたが

何度見ても感動しますね！

あいにくの曇り空でしたが、シンボルカラーの３色のスモークが

綺麗な直線を描いていました

次は青空をバックに見てみたいです

コロナの感染者、まだまだ増えていますね

愛知県も緊急事態宣言の対象に追加されるようです・・・

油断せず、引き続きマスクや手洗い、うがい等で

感染対策していきましょう

T

こんにちは。

とにかく、暑いですね～!

なんだかんだで、オリンピックも終わって、普段見ないようなスポーツをみたり、沢山のメダルで、TVの前で盛り上がってました。

これを機に、何か運動スポーツを、始める人も、多いと思うけど、自分は、やっぱりビール飲みながら、ナイター観戦で見る専門かな。後、最近頭の体操のまあ

スポーツ始める人、既にやってる人、準備運動、日々のストレッチ等で、怪我なく楽しんで下さいね。