やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

皆さんこんにちは、
先週は声がガラガラでご迷惑をお掛けしました。

今までは季節の変わり目になると、手がボロボロになっていたのですが
今年は手は無事で喉に来たようです……
もう大丈夫ですので、おそらく聞き取りづらいなんてことはないと思います。

お話を聞いていると体調を崩されていた方がちらほらみえました。
まだまだ花粉も飛んでるみたいなので、花粉症も含め、
皆さん体調にはお気をつけください。

リハ科　谷田川

先週、初めてのスノーボードへ行ってきました！
小学生でスキーをして以来のゲレンデとウィンタースポーツ
だったので緊張しました。
私の中でのスノボのイメージが”両足固定”だったので怖かったのですが
そんなことを考えてる暇もなく、リフトに乗り頂上へヽ(；▽；)ノ
板を装着するやいなや、恐怖を忘れるくらい、、、、、、
全然立ち上がれませんでした！(笑)
その場で力尽きるくらい葛藤すること３０分、、、
ようやく立ち上がれ、あとは案外すんなり滑れました(゜д゜)
やるのと、見るのでは全然違いますね！ヽ(・∀・)ノ
そして後日、３日間ほど経験したことのない筋肉痛に
襲われる事を知らない私は全力で楽しみました＼(^^)／

おおわき

こんにちは。受付の藤岡です。

寒い日が続いてます…と今年はならないですね。朝晩は寒くても、日中は春めいた暖かい日もあります

寒さが苦手な私にはうれしいことですが、こんな時は体調を崩しがちです。

着込み過ぎて汗をかいてしまったり
花粉症の症状かと思いきや、風邪だったり

服装などで調節して、じゅうぶん気をつけていきたいですね。

 

こんにちは。
最近気温が高い日があったり、
少しずつ過ごしやすい日も出てきましたね。
私は寒いのが大嫌いなので暖かいのはありがたいです。

この時期や春になると、実習生が増えてきます。
数年前はこんな時期もあったな…と実習生を指導する度に思い出します。
あの頃の私はというと
何もわからないし、先生に質問されると質問されたということに緊張してしまって
頭が真っ白になったり、人と話すことが苦手だったりでもう散々だったと思います。笑

今、理学療法士になって3年。
学生の頃想像していた理学療法士に自分はなれているのだろうか。
そんなことを思うこの頃です。

初心を忘れずに頑張っていきたいと思います。

寒暖差が激しいので体調に気をつけてくださいね。

リハビリテーション科 森田

皆さんこんにちは。リハ科の木場です。
毎日寒いですが体調は崩してないですか？
この時期に注意したいのがインフルエンザ。冬は特に空気が乾燥するので、インフルエンザが増殖しやすい環境になります。予防接種に加え、日々の生活習慣でも予防できます。
まずは外出後の手洗いうがいを徹底すること。またしっかり食べて寝て運動することで免疫力と体力をつけてインフルエンザに負けない体を作ることが大事です。歯磨きも予防になるそうで口腔内雑菌を減少させることでインフルエンザ感染を抑制できるそうです。
受験を控えている方は特に気をつけて頑張ってください。