チームブログ | 愛知県北名古屋市にあるやまだ整形外科・リハビリクリニック

大人の運動会「アクアスロン　スプラッシュ＆ダッシュin小野浦」

当院では、バランスエクササイズや有酸素運動エクササイズを治療で行っており、我々も週２回２０分行っています。随分元気に動ける４５歳になったなと実感しています。

当院の今年の目標は「挑」。争うわけではない、戦うわけではない、ただ、挑む。何に対しても、相手はまず自分。今日の私は、「初めてのアクアスロン」に挑むことにしました。

当日は雨。周囲はたいへんな熱気で、ひとり引いていたのが、最初の印象。ある患者様が、トライアスロンなどの大会を、「大人の運動会」と比喩されていた。こりゃ皆様ガチですね。周りはすごい筋肉の人、人、人。怪我だけはしないようにしたいが、どうかなあ。

始まりの合図とともに、皆様すごい勢いで海に向かってダッシュ＆ダイブヽ(´Д`；)ﾉ激しいポジション争いヽ(´Д`；)ﾉ
あんなの無理だがね。ゆっくりマイペース作戦に変更。
のんびり海を泳ぎきると、応援についてきた家族や大会役員様に急かされつつ、ランへ。と思いきや、ゼッケンを忘れ取りに戻る。
私の人生、忘れ物だらけだ。
ま、これも楽しもうかな。家族の声援が嬉しかった。
笑って３ｋｍを走りゴールｖ（=＾0＾=）ｖ
初めての試みでしたが、無事終了出来て良かった。
リハビリテーションによるコンディショニングや知識によって、この２年ほどエクササイズを頑張った結果が出た気がする。年の割に元気でいられるなんて、リハビリてすごいなと思いました。

また試そうと思います。

2016年6月30日

今シーズン、初練習☆

こんにちわ！やっぱり外野フライが捕れないリハビリ科の米倉です^^;

昨日の日曜日に、チームドラゴンフライの今シーズン初めてのグラウンドでの練習（ナイター）を行いました！

今回も、ＭＲさんや患者さんなど関係者の方達に集まってもらいました。ありがとうございましたm(_ _)m

キャッチボールから始まり、ノックやフリーバッティングなど一通り参加者全員行うと、あっという間に2時間が過ぎました。

試合ができたら良かったんですが、練習は練習で楽しいですね^^

ただ、練習後は疲れがどっときました。今日なんかは身体のあちこちが痛いというか、だるいです(-_-#)

これからの時期、まだナイターのほうが涼しくプレイできるからまだマシかも知れませんけど、仕事の前日のナイターはなるべく避けたほうが良かったかも？^^;

2016年6月27日

開幕します！！

こんにちは！新しくフライパンを購入し、その環境の変化（焦げ付かない快適さ）を実感しているリハビリ科の米倉です＾＾

我がチームドラゴンフライの、今シーズン初めての練習日が決まりました！ヽ(・∀・)ノ

6月26日の日曜日の、18時半～21時のナイターで、場所は北名古屋市の市民グラウンドです。

今回は、今のところ参加者を10人確保できているので、試合形式の練習が可能だと思います＾＾

他チームと対戦という方法もあるのですが、レベル的にチームとしての形になっていないので、それはまだ難しい状態です・・・orz

18人集まれば紅白戦の試合ができるんですけどねぇ。。

参加してくれる方募集です！興味がある方は、気軽にリハビリスタッフに声をお掛け下さい＾＾

あと、レベルを問わず相手をしてもらえるチームがあれば、対戦よろしくお願いしますm(_ _)m

2016年6月15日

朝から野球

こんにちわ！好物の豚の生姜焼きは、生姜焼きのタレを使って作ることにしたリハビリ科の米倉です＾＾
フライパンが焦げ付くようになったので、新しいフライパンの購入を検討中です＾＾；

今日は母の日ですね。
（甘い物が好きな父のことも考えて）実家の母にお菓子を贈ったら、さっそくお礼の電話をもらいました。
喜んでもらえたようで何よりです(*´艸`*)

さて、メンバーの都合が合わないことで、なかなかグラウンドでの練習ができない我がチームドラゴンフライですが、患者さんから草野球の試合の助っ人（控え）のお誘いがあり、今日、都合が合った僕が参加させていただきました＾＾

ユニフォームも着せていただき、朝7時半から練習に参加。
久しぶりのグラウンドでの野球の練習（ノックとか）で、楽しかったです＾＾
（本番である）試合での出場にも誘ってもらいましたが、遠慮させていただきました＾＾；

早くチームドラゴンフライも、今シーズンのグラウンドでの練習・試合を開始したいものです。

2016年5月8日