やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

初めましてこんばんは。
今年の4月より、理学療法士として勤務させて頂いております、宮原 鉄と申します。

出身地は、長野県塩尻市というところです。
レタスとワインがおいしく、周りをアルプスの山々に囲まれた自然豊かな土地で育ちました。
好きな食べ物は、もちろん自家製の野沢菜の漬物！
お茶を飲むときには、必ずと言っていい程出てきます。それとお肉です！

趣味は、サッカーとスノーボード！運動はもちろん大好きで、とにかく一度は挑戦してみたいタイプです。
好きな言葉は、後藤静香（ごとうせいこう）さんの「本気」という詩です。この詩はいいですね！なんかいいんです！みなさんも一つはあるのではないでしょうか？なぜかずっと頭に残っていて響くんです（笑）
自己紹介はこれくらいにしておきます。

まだ勤務し始めて1ヵ月も経っておりませんが、一日一日の経験を積み重ね日々邁進して参ります。
皆様の笑顔が僕のガソリンです！！
どうぞ宜しくお願い致します。

3月下旬より受付事務として勤務しています。
やまだ整形外科・リハビリクリニック1年生の平野です。
現在は午前中他の病院で働いている為、夕診だけの勤務になっています。
ですので、お会いした事のないスタッフの方、患者様、
このブログで初めての挨拶になりますが、どうぞよろしくお願いします。

私について
血液型：B型
星座：真面目なやぎ座
性別：女性
年齢：？？
趣味：写真撮影　　◎他にもありますが、予算がなく
　　　　最近撮ったお気に入りの一枚です。

　　　　　

働き始めてから3週間が経ちました。
皆さんとっても良い方ばかりで、嬉しく思っております。
何よりも聞きやすさがあり、ホッと安心して働け、感謝、感謝です。
医療事務の中でも、整形部門は他部門に比べ点数のとり方が
難しいと思います。（私だけかもしれませんが…）
この先、先輩方から沢山教わり、知識の引き出しを増やして行きたいです。
もちろん、自分自身でも点数本やネットを見たりして勉強します。
（あたり前の事ですね、お給料もらい働く限り）
あと、医療事務の仕事には、受付・会計と窓口業務があり、
この部分はサービス業になります。
接遇→完璧かと言われたら、？マークが付きます。
　　　　失礼の無い様相手の立場になり物事を考えるとか、いろいろ思案しています。

　　　　何事も日々努力あり


今回採用して頂けた感謝の気持ちを忘れず、
やまだ整形外科・リハビリクリニックのスタッフとして、
このクリニックに対して自分が何が出来るかを考えて、
仕事して行きたいです。


皆様、
ご迷惑をかける事もあると思いますが、ご指導のほどよろしくお願いします。






　　　　

春は、花粉症でつらいですが、ポカポカ暖かくなってくると、
どこか嬉しくて、春らしい服を買いに行きたくなります。

今年は少し奮発して、春先取りのたくさんある中から、
好きな春色のセーターを選んでみようかと思います。

常日頃、衣類などは季節のバーゲンで半額になるまで
粘って買っているけれども、半額バーゲンだと数点
買ってしまう傾向にあるので、今回はそれのみにすれば
大丈夫かなと思いまして…

近いうちに名古屋に行ってきます

こんばんは（*^_^*）

　　　　

８日は名古屋ウィメンズマラソン！！凄く気持ちいい天気になりましたね♡
参加された方、本当にお疲れ様でした。怪我もなく無事完走できましたでしょうか？


私はというと…マラソンに刺激を受け、最近修理をした愛車のクロスバイクで片道３０分かけて
清須市まで行き、プールで２．５ｋｍ泳いできてリフレッシュされてきました★★

泳ぎに疲れ、途中休憩をしようと水中ウォーキングをしようとしたのはいいのですが、
すぐに年配の方達に抜かされてしまいました（’xωx’）笑
歩いているつもりが中々進まず、結局すぐまた泳ぎに戻りました!


　●水中ウォーキング豆知識●

　　水中では浮力があり、陸上より体が軽く足腰にかかる負担が軽減されます。
　　また、水の中にある身体には水圧によって筋肉に負荷がかかります。
　　水中歩行は水の抵抗で、陸上を歩くより効果よくカロリー消費することができます。

　　しかし、水中ウォーキング中の姿勢はとても重要で、悪い姿勢で歩いても運動効果が得られなかったり、
　　必要以上の強度で行うと水圧により逆に腰を痛めてしまうこともあるようです。

　　姿勢は、胸を張って頭のてっぺんを真上に引っ張られているように立ち、お腹を引き締め骨盤を少しまえに出すように
　　歩きます。歩いている最中は頭がぶれないようにして、目線は水平にまっすぐ前を観るようにすると良いみたいですよ。
　　水中ウォーキングする時は、
　　はじめはゆっくり股関節を伸ばすことを意識して身体を目覚めさせましょう。


次回は、めげずに水中ウォーキングにチャレンジしてみたいと思います！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☻受付の舟橋でした☻

2月18日師勝中学校にて、一年生を対象に「けがをしないための身体の学習」と題し、姿勢の話、ストレッチ、バランストレーニング、歩行、走行の指導を行いました。
今後も、院内だけでなく院外活動を通じ地域の皆様の健康に貢献できるよう頑張っていきます！！
←ストレッチを指導する安藤先生（学年便りにて紹介されました）