やまだ整形外科・リハビリクリニックのブログページです

こんにちは。
11月も後半、今年もあとわずか。
一年が過ぎる早さを痛感しております。

今年を振り返ると、色々ありましたが、
一番の出来事は、習い事を始めたこと
ですかね。

とにかく楽しくて、お稽古の日が、早く
来ないかと、日々過ごしております…

楽しみ事があると、生活に張りがでる

のと同時に、癒しになりますね。

楽しすぎて、今日も今から、自主練習です。

　　　　　　　　　　　　　　　　K

今日は肌寒い日です。

長かった暑い夏、秋の陽気になったと思ったら、また暑くなったり…。体調コントロールと、服装選びが難しいですね。

インフルエンザやコロナは、相変わらず患者数が増えたり減ったりで、消える気配がないですが、何とか元気に過ごせています。

学校行事などもコロナ禍前に近い形での開催になり、うちには小中高生がいるので、色々見させてもらいました。忙しかったですが、感動もあり…見ることができて良かったです。

寒い冬に向けて、引き続き元気に過ごせるように頑張ります!

W。

今年もあっという間にハロウィンの季節がやってきましたね。

ですが、今年のハロウィンイベントはどこも規制が厳しいようです。

昨年起きた、韓国での事故も原因にあるのでしょうか．．．

　そんな私は一足先にディズニーリゾートへ行き、

ハロウィンを存分に楽しんできました！！

　この先、クリスマス☃、年末☾と楽しみな行事が待っています。

皆さんもルールを守り、楽しい時間を作りましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハ科　I

こんにちは。すっかり朝も寒くなって、いよいよ秋ですね。

秋といえば、スポーツの秋　ということで、一昨年、去年とハーフマラソンにチャレンジしてきましたが、

ことしは思い切って2024年1/21に行われるにしおマラソンにエントリーすることにしました。

もちろんフルマラソンです。

目標タイムはサブ４（時間切り）！昨年のハーフマラソンが１時間４８分だったので、達成できなくもなさそうですが、

フルは初めてなのと、３０ｋｍすぎに来ると言われる「３０ｋｍの壁」など障害が多く、サブ４はギリギリだと思います。

こうやって書く事により、もう後戻りできませんが、精一杯頑張りたいと思います！

リハビリテーション科　K

こんにちは

１０月になって朝晩の気温差に体がくたびれてしまいますね

先日、用事で奈良へ出かけました。

いつもは7000歩くらいしか歩かないのですが、

この日は30000歩弱歩き、ヘトヘトで帰ってきました。

しかし、平城京跡の広い平原にススキと赤トンボの趣が秋の気配を感じさせてくれましたし、

東大寺では、久々に柱の穴潜りで幸せをもらってきました。

旅行気分の気分転換に晴れ晴れとしました。

コロナも5類になり、お出かけの機会も増えますが、ヒトの多いところでは

マスクをしたり、手洗いうがいで気を付けたいところですね。

追記ですが、30000歩歩いた翌々日は足の疲労が大変でしたﾟﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

事務受付　夫馬